読み込み中…
学習ガイド：Keep your goals to yourself | Derek Sivers
「目標は人に言うと達成しにくくなる」——常識の逆を心理学実験で示す3分のトーク。目標を口にすると脳が「もう達成した」と錯覚する「社会的現実」の仕組みを、聴衆への簡単な実験を交えて解説します。
難易度: 中級短いが話速はやや速め。実験の説明部分が聞き所。
この動画で学べること
- 実験の説明（They found that... / less likely to...）という研究報告の英語が短くまとまっている
- 聴衆に指示を出す英語（Imagine... / Now...）が学べる
- 「目標」を語る語彙（goal, achieve, gratification）が集中して登場
注目フレーズ — 字幕の単語をクリックして、その場面から聞いてみよう
“social reality”
社会的現実
他人に認められた瞬間、脳が「達成済み」と感じてしまう現象を指す心理学用語。トークの核心概念です。
“resist the temptation to announce your goal”
目標を公言したい誘惑に抗う
resist the temptation to 〜（〜したい誘惑に抗う）は自制を語るときの決まり表現。announce との組み合わせで覚えましょう。
“delay the gratification”
満足を先送りする
delayed gratification（満足の遅延）は自己管理系トークの最頻出語。同じ話者のもう1本も合わせて見ると効率的です。
リスニングの練習方法は 英語学習ガイド で詳しく解説しています。話す練習は SpeakLearn（AIスピーキング練習） へ。