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学習ガイド：How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin | TED
「ストレス下では誰でも判断力が落ちる。だから事前に考えておけ」。神経科学者ダニエル・レヴィティンが、家の鍵をなくした自身の失敗談から「プリモーテム（事前検死）」という備えの技術を語る12分。実用的な内容で記憶に残りやすい1本です。
難易度: 中級落ち着いた語り口。専門用語には必ず説明が付き親切。
この動画で学べること
- 失敗談の語り（過去形のストーリーテリング）→教訓という構成が英語の鉄板
- cortisol / stress hormones など身体と脳の語彙が学べる
- 「もし〜だったら」という仮定の表現が繰り返し登場し、条件文の聞き取り練習になる
注目フレーズ — 字幕の単語をクリックして、その場面から聞いてみよう
“the pre-mortem”
プリモーテム（事前検死）
失敗した後で振り返る post-mortem をもじった造語で、「失敗する前に失敗を想定する」技術。pre-/post- の対比で覚えましょう。
“prospective hindsight”
前向きの後知恵
未来を「すでに起きたこと」として振り返る思考法。矛盾する2語を組み合わせる英語らしい概念の作り方です。
“designate a spot for your keys”
鍵の置き場所を決める
脳の空間記憶（hippocampus）の性質に合わせた実用アドバイス。designate（指定する）は空港などのアナウンスでも頻出です。
リスニングの練習方法は 英語学習ガイド で詳しく解説しています。話す練習は SpeakLearn（AIスピーキング練習） へ。